برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن دارد و این...
شفا آنلاین> سلامت> محققان در مطالعاتی تاثیر خواب کافی و... گزارش شفا آنلاین خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن... گذشته می خوابند و کیفیت خواب هم کاهش یافته است... در ادامه ۶ عاملی که برای یک خواب خوب نیاز...
کد خبر: ۲۳۳۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
وزن مهم است اما گاهی سبک زندگی نامناسب باعث کاهش...
اما گاهی سبک زندگی نامناسب باعث کاهش سوخت و ساز... و شکم افزایش می دهد کاهش کیفیت خواب خواب تاثیری... بالا بر سلامتی بدن دارد کم خوابی خطر بیماری هایی... می دهد مطالعات متعددی نشان می دهد که خواب ناکافی...
کد خبر: ۲۳۳۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
مناسب خواب کافی تغذیه مناسب و مغذی همراهی خانواده ورزش... منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید... کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با... قند کافی به مغز ترکیب غذایی بسیار مناسبی است که...
کد خبر: ۲۳۳۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
زندگی تان را به سمت روشی مناسب تغییر دهید این... گیرند خستگی اگر شما بعد از یک خواب مناسب هنوز... به دلیل گردش خون نامناسب که بر روی جریان خون...
کد خبر: ۲۳۲۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی...
شفاآنلاین> سلامت> برای لاغر شدن باید از مواد غذایی مناسبیاستفاده... اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به... هستید از مکمل های پروئتینی مناسب استفاده کنید تحقیقات نشان... در کاهش وزن نقش بسزایی دارد خواب کافی به اندازه...
کد خبر: ۲۳۲۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
عمیق در موارد شدید با پزشک صحبت کنید کیفیت خوابتان... و مدیتیشن به بهبود خواب کمک می کنند در دوران... سه ساعت پیش از خواب نباید ورزش انجام شود قبل... از خواب نوشیدنی الکلی مصرف نکنید چون شما را در...
کد خبر: ۲۳۲۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
یادگیری مهارت خواباندن نوزادی که به تازگی پا به این...
و نوزادتان بدخواب است برای خواباندن نوزادهای بدخواب راه های... زیر را امتحان کنید یادگیری مهارت خواباندن نوزادی که به... مطلب می خوانید به شکل باورنکردنی می توانید به خوابیدن... راحت تر و بهتر نوزادتان کمک کنید برای خواباندن نوزاد...
کد خبر: ۲۳۲۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
مفید برای افزایش قد آشنا می شوید خواب مناسب و... کافی داشته باشید زمانی که صحبت از خواب کافی و... مناسب به میان می آید باید به خاطر داشته باشید... ساعت خواب در طول شب می تواند به رشد قد...
کد خبر: ۲۳۱۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
بهتر در اتاق خواب مناسب اتاق خوابی که قرار است... این ارتباط ایفا می کند در اتاق خوابی که آدم... دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب... خواب باید حتما روشن باشد نور اتاق باید کافی باشد...
کد خبر: ۲۳۰۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
نظرتان درست می آیند خواب شما را مختل کرده و... شبها شما را بیخواب می کنند...
اشتباه به نظر نرسد باعث می شود خواب راحت شبانه... می آیند خواب شما را مختل کرده و شبها شما... را بیخواب می کنند عاشق کار در شب هستید تا... را زودتر تمام کنید اگر کارتان را تا زمان خواب...
کد خبر: ۲۲۸۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
به بی خوابی مبتلا کرده و از کیفیت زندگی آنها... خوابی پیشنهاد داده اند به گزارش شفا آنلاین بنابه گفته... برخی از روانشناسان یکی از اصلی ترین دلایل بی خوابی<... insomnia> و بدخوابی ما این است که جسم مان همگام...
کد خبر: ۲۲۶۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... تا شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب... ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر... رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش کم...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان است تحقیقات علمی...
شفا آنلاین> سلامت> پدیده رویا یا خواب دیدن تاکنون بار... منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی خواب دیدن حاصل... گزارش شفا آنلاین خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان... ها نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و رویا برای...
کد خبر: ۲۲۴۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
ممکن است زنان نسبت به مردان نیاز به خواب بیشتری... داشته باشند اما مشکلات مربوط به خواب بیشتری از جمله... بی خوابی را تجربه می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> اگر به الگوی خواب همسرتان دقت کرده باشید... به راحتی به خواب می رود و احتمالاً این مسئله... به راحتی به خواب بروید شما را ناراحت کرده است... سختی به خواب می روند در حالی که این میزان...
کد خبر: ۲۲۳۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کافی بخوابید حتما شما هم متوجه شده اید شب هایی... که خوب نمی خوابید صبح صورت تان شادابی همیشگی را... ندارد یک خواب خوب شبانه می تواند صورت شما را... که شما در خواب هستید فعالیت ترمیم خود را آغاز...
کد خبر: ۲۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
خواب مناسب را نیز ممکن است دشوار سازد رویا های... درحین خواب می توانند خیلی ناراحت کننده باشند برخی احساس... رفته خواب بهتر شده و انرژی به حد طبیعی بر... باشید آن ها نیاز به فرصت برای سوگواری مناسب دارند...
کد خبر: ۲۲۳۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب... با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا... شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به... درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می کند بیدار...
چگونه موجب ارتباط بین خواب و درد می شود به... شب خوب نخوابیدن فرد را به درد حساس تر می... کار می اندازد خواب بد شبانه حساسیت به درد را... مغز چگونه موجب ارتباط بین خواب و درد می شود...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... متوجه شد و درمان مناسب برای آن را تجویز کرد... خواب می گیرد ممکن است همسر شما با شما شوخی... کند و بگوید در خواب ناگهان صدای تنفس شما خرخر...
کد خبر: ۲۲۱۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
زمانی که خواب هستیم مغزمان تغییر رفتار زیادی دارد برای...
عوارض وحشتناک کم خوابی برای سلامتی درباره اتفاقات رخ داده... در بدن هنگام خواب توضیحاتی داد به گزارش شفاآنلاین محمدعلی... غفاری متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد زمانی که خواب... ارسطو این مساله را مطرح کرد که در خواب چه...
کد خبر: ۲۲۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
آخرین اخبار